Kann bewusster Atmen wirklich heilen?
Was ist das und kann es uns wirklich helfen?
Das wir täglich falsch atmen und unsere Gesundheit nur durch unzureichende Sauerstoffzufuhr gefährden ist eigentlich allen bekannt.
Aber trotzdem sind wir gestresst und halten viel zu oft die Luft an.
Ich möchte mit dieser Atem – Challenge mir beweisen, dass ich mit bewusster Atmung meine Gesundheit verbessern kann.
Vielleicht sogar mehr, als mir jetzt bewusst ist!
Ich bin zertifizierter Yoga-Breathing-Coach und Tierkommunikatorin und stelle mich der 28. Tage Atem-Challenge!
Wenn du auch mit Stress und Krankheit zu tun hast, dann mach doch einfach mit und finde es für dich heraus!